ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανακατέψτε αλάτι και ζάχαρη πριν πάτε για ύπνο και δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα!!

Ανακατέψτε αλάτι και ζάχαρη πριν πάτε για ύπνο και δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα!!

Η κατανάλωση του μείγματος αλάτι και ζάχαρης, σύμφωνα με τον Μάτ Στόουν, ο Αμερικανός επιστήμονας που έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία για τη διατροφή και το μεταβολισμό.

Συμβάλλουν στην απελευθέρωση από την αϋπνία και τους πονοκεφάλους, ενισχύει το ανοσοποιητικό, την αύξηση του επιπέδου της ενέργειας και το επίπεδο της σεροτονίνης και των ηλεκτρολυτών .

Η ζάχαρη λειτουργεί ως «μπαταρία» για τα κύτταρα, επειδή η γλυκόζη είναι μια αξιόπιστη παροχή ενέργειας στα μιτοχόνδρια. Το νάτριο στο αλάτι επιτρέπει τη σωστή κυτταρική αναπνοή και την παραγωγή ενέργειας.

Επιπλέον, και τα δύο τα μπαχαρικά αποτελούν ισχυρά εργαλεία για την καταπολέμηση του στρες που βλάπτει το μεταβολισμό σας.

Συνεπώς, αν είστε ανάμεσα σε αυτούς που μένουν ξύπνιοι ως αργά και δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να πάτε για ύπνο, ο συνδυασμός αλατιού και ζάχαρης είναι ιδανικός για εσάς.

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε 5 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και βάλτε τα σε ένα βάζο. Πριν πάτε για ύπνο ή το βράδυ, πάρτε μία μικρή ποσοστό του μείγματος με το δάχτυλό σας και τοποθετήστε το κάτω από τη γλώσσα.

Αφήστε το να διαλυθεί αργά και να ενεργήσει. Επιμέλεια:Ελένη Μιχαλάκη

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη!

Εάν σας άρεσε μοιραστείτε το !

Το fraptime.eu ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω εμαιλ έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, εμαιλ, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button