ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΝ θα το ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ – ΔΕΙΤΕ τι συμβαίνει στο σώμα σας… όταν καταναλώνετε ΜΠΑΜΙΕΣ!

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά… Μετά την… ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και...

Το μεγάλο μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη για την υγεία μας

Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό… Ο νοροϊός αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε...

Το πρωινό που ρίχνει τη χοληστερίνη και πώς θα το φτιάξετε

Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge, τo αγαπημένο πρωινό των Άγγλων, που καταναλώνεται...

Το μυστικό για να κοιμάστε καλύτερα, να καίτε περισσότερο λίπος και να γεμίσετε ενέργεια!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι στην πραγματικότητα το μέλι και γιατί είναι τόσο καλό για σας; Οι μέλισσες κάνουν το μέλι από το νέκταρ των λουλουδιών, χρησιμοποιώντας τις γλώσσες τους που έχει το σχήμα σωλήνας...

Δίαιτα Ντας: Κάψτε το Λίπος σε 14 Μέρες και Χάστε 10 Εκατοστά σε Πόντους...

Στην λίστα των καλύτερων διατροφών του κόσμου, υπάρχει η δίαιτα DASH και είναι η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι γιατροί λένε πως είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα και μπορεί να δυναμώσει πολύ την υγεία μας. Σύμφωνα...

Ξέρετε το Κεφίρ; Eνα από τα μυστικά της μακροζωίας

Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η φήμη του συνδέεται με την μακροζωία. Πρόκειται για ένα προϊόν...

Τζιτζιφιά – Οι θαυμαστές ιδιότητές της που την έχουν κάνει γνωστή σαν δέντρο γιατρός

Τζιτζιφιά – Οι θαυμαστές ιδιότητές της που την έχουν κάνει γνωστή σαν δέντρο γιατρός Η τζιτζιφιά χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία. Οι καρποί της είναι εξαίρετα ωφέλιμοι, περιέχουν πολλ ά μεταλλικά...

2 Μπανάνες Την Ημέρα Μπορούν Να Αντιμετωπίσουν 19 Παθήσεις!

Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο! Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις...

Η απίστευτη δύναμη του παντζαριού – Μπορεί να γιατρέψει αυτές τις 12 ασθένειες

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την...

Θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων

Ανακαλύψτε μια νόστιμη και εντελώς φυσική θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεών σας. Θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων Ανακαλύψτε μια νόστιμη και εντελώς φυσική θεραπεία για την ενδυνάμωση των...

To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι...

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι και προστατεύει απο...

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας… Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική...

Δείτε τι παθαίνει η καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών...

Το λαχανικό που «μηδενίζει» υπέρταση και διαβήτη

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, τότε τα οφέλη για εκείνα θα είναι πολύ σημαντικά. Αλλά δεν είναι μόνο τα παιδιά...