ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη

Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου. Εκτός από τη διατροφική τους αξία όμως, τα...

Το λαχανικό που «μηδενίζει» υπέρταση και διαβήτη

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, τότε τα οφέλη για εκείνα θα είναι πολύ σημαντικά. Αλλά δεν είναι μόνο τα παιδιά...

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑ’Ι’ΖΑΝ ΑΛΟΓΑ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙΑ…ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ

ΤΙΣ "ΔΙΝΕΙ" Ο ΕΦΕΤ: AYTEΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ -ΠΟΙΟΣ ΞΕΡΕΙ ΓΙΑ ΠΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ- ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑΪΖΑΝ ΑΛΟΓΟ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙ! ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΤΙΜΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΕΠΕΒΛΗΘΗΚΑΝ. Τη λίστα με τις εταιρείες στις...

Αποκτήστε το κορμί της Μενεγάκη-Ιδού η διατροφή της

Η Ελένη Μενεγάκη μετά από τέσσερις γέννες διαθέτει ένα πολύ ωραίο σώμα. Η παρουσιάστρια προσέχει την διατροφή της, ενώ τα τελευταία χρόνια έχει εντάξει και την γυμναστική στην καθημερινότητά της. Σύμφωνα με το Λοιπόν η δίαιτα...

ΜΙΑ ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Αυτή η θαυμάσια σπιτική συνταγή Δημιουργήθηκε Από Καρδιολόγους Μπορεί να θεραπεύσει την καρδιά και να προστατεύσει από τον καρκίνο Αυτή η λύση χειρίζεται ολόκληρο το σώμα! Δημιουργήθηκε από καρδιολόγους για να βοηθήσει τη θεραπεία των ασθενών...

Μέλι ερείκης: Αν δείτε που και πόσο οφελεί θα το τρώτε κάθε μέρα!

Εκτός των άλλων προλαμβάνει τη γήρανση και βελτιώνει τη γενική υγεία Είναι γνωστό ότι κάθε τύπος μελιού είναι ευεργετικός για την υγεία του ανθρώπου. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού το καθιστούν ένα από τα πιο σημαντικά...

“Σεισμός” για τον οργανισμό είναι το μηλόξυδο και το μέλι!

Γνωρίζατε ότι το μηλόξυδο και το μέλι αποτελούν "σεισμό" για τον οργανισμό μας; Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους.  Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει...

Αμυγδαλωτά Νόστιμα & Νηστίσιμα

Μερίδες / Τεμάχια: 30-35 τμχ.  Υλικά 400 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα 100 γρ. ζάχαρη άχνη & αρκετή ακόμη για το πασπάλισμα 60 γρ. νερό ή ανθόνερο 1 βανίλια Ξύσμα από 2 λεμόνια ακέρωτα  Εκτέλεση Βάζουμε στο μούλτι τα αμύγδαλα και τα κόβουμε μέχρι να...

ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΤΙΣ ΦΛΟΥΔΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ- ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΛΟΓΟ

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το τηγάνισμα/μαγείρεμα. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη και...

Έρευνα: H Φέτα Το πιο Υγιεινό Τυρί του Κόσμου και οι Ιδιότητες για της...

Εάν είστε λάτρης της μεσογειακής διατροφής θα γνωρίζετε τη φέτα. Η φέτα, με τη μοναδική αλμυρή, υγρή και πικάντικη γεύση της, την κάνει μοναδική! Ίσως εκπλαγείτε να μάθετε ότι ορισμένοι θεωρούν τη φέτα το πιο...

Κανέλα και λεμόνι: ανακαλύψτε μια συγκλονιστική θεραπεία

Κανέλα και λεμόνι: ανακαλύψτε μια συγκλονιστική θεραπεία Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Επωφεληθείτε από αυτά! Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας...

Οι συνταγές που θα χρειαστείτε! Δείτε τι να κάνετε με τα αυγά που θα...

Αν για μία ακόμη φορά βάψατε πολύ περισσότερα αυγά από όσα έπρεπε και το πασχαλινό σας καλαθάκι είναι ακόμα γεμάτο, διαβάστε τα tips μας και κλέψτε ιδέες για το πώς να τα αξιοποιήσετε έξυπνα. Λύση...

Είναι η σόδα «όπλο» κατά του καρκίνου; Και αν ναι, γιατί μας το κρύβουν;

Κάθε χρόνο περίπου οχτώ εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από την ασθένεια του καρκίνου. Περισσότεροι από μισό εκατομμύριο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα επόμενα χρόνια ο αριθμός των θανόντων από καρκίνο αναμένεται να αυξηθεί δραματικά. Ο Dr Mark Sircus...

Aυτή η οικογένεια έτρωγε μόνο βιολογικά προϊόντα για 2 εβδομάδες. Δείτε τι έγινε στο...

Αυτή η πενταμελής οικογένεια δεν κατανάλωνε ποτέ βιολογικά προϊόντα εξαιτίας του υψηλού κόστους. Συμμετέχοντας σε μελέτη του Σουηδικού Ινστιτούτου Περιβαλλοντικών Ερευνών, όλα τα μέλη της οικογένειας άλλαξαν τις διατροφικές τους συνήθειες για δύο εβδομάδες, καταναλώνοντας...

Ποια δίαιτα; Δείτε πόσο αδυνατίζουν οι πράσινοι χυμοί αποτοξίνωσης

Οταν τα λαχανικά γίνονται χυμός, το σώμα μας απορροφά καλύτερα όλα τα θρεπτικά συστατικά. Πιείτε πράσινους χυμούς & δείτε ταχύτατο αποτέλεσμα στο σώμα και την υγεία. Οι δίαιτες έχουν σβήσει! Η νέα μόδα του Χόλιγουντ...

Στρούντελ μήλου

Τι χρειαζόμαστε: 1 φυλλο σφολιατας 3 μεγαλα μηλα 5-6 κουταλιες ζαχαρη 1/2 κουπας σταφιδες 3 κουταλιες της σουπας βουτυρο λιγο νερο κανελα Πώς το κάνουμε: Βαζουμε την ζαχαρη σε ενα τηγανι με το νερο να γινει καραμελα, οταν γινει ριχνουμε μια κουταλια βουτυρο. Κοβουμε...

To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι...

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι και προστατεύει απο...