ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!!!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το...

Αυτή η σούπα καίει το λίπος και διώχνει την κυτταρίτιδα

Ο διατροφολόγος συστήνει: Αυτή η σούπα καίει το λίπος και διώχνει την κυτταρίτιδα Το καλοκαίρι έφτασε και αν δεν αθληθήκατε και δεν προσέχατε τη διατροφή σας όλο το χειμώνα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να...

Αυτές Είναι Οι 8 Υπερτροφές Για Να Μην Αρρωστήσετε Ποτέ

Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων… Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίζουμε τον...

Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών...

Πόνος στο στομάχι;Πιείτε αυτό και θα νιώσετε καλά σε… δευτερόλεπτα!

Δώστε προσοχή Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά στομαχικές διαταραχές και αναζητάτε τρόπους να ανακουφιστείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε ίσως η απάντηση που ψάχνετε να υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Όπως διαβάσαμε στο...

Ο ΦΟΒΟΣ ΚΑΙ Ο TPOMΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ – Μόνο μια κουταλιά βάζουμε και καιεί...

ΔΕΙΤΕ και δεν θα χάσετε Σήμερα έχουμε ένα τέλειο μυστικό διατροφής για άμεσο αδυνάτισμα πολύ γρήγορα. Ξέρετε για να αδυνατίσετε δεν πρέπει να τρώτε λίγο αλλά να τρώτε σωστά και ποτέ αυτό να μη γίνετε αργά...

Το ταπεινό μυρωδικό που προστατεύει από υπέρταση και καρκίνο του παχέος εντέρου

Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό το ταπεινό και...

Με λίγες κουταλιές πείτε ΑΝΤΙΟ σε φραγμένες αρτηρίες, υπέρταση, χοληστερόλη!

Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας κάθε πρωί για λίγες ημέρες και πείτε αντίο σε φραγμένες αρτηρίες, υπέρταση και την κακή χοληστερόλη! Αυτό το απίστευτο ρόφημα/σιρόπι μπορεί να σας βοηθήσει με την αύξηση της πίεσης του...

Αυτό είναι το απόλυτο ρόφημα για την απώλεια βάρους! Πώς θα το φτιάξεις…

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού. Η κανέλα βοηθάει στην μείωση της χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με...

Ο χυμός που διαλύει τα λίπη μετά από ένα γεύμα με… σουβλάκια

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι… τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα…. Οι ερευνητές από...

Αυγά: Το κόλπο για να τα βράζετε πάντα ακριβώς όπως σας αρέσουν

Ο χρόνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, όταν πρόκειται να βράσετε αυγά. Όσο απλό και αν είναι ως διαδικασία, τόση ακρίβεια θέλει στον υπολογισμό του χρόνου βρασμού, για να πετύχετε την σύσταση που προτιμάτε στο αυγό. Για...

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Αν δείτε αυτό στις πατάτες, πρέπει να τις πετάξετε! (ΦΩΤΟ)

Αν και ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι ένας “μύθος”, όπως εκείνη η παλιά, λανθασμένη πεποίθηση ότι οι ντομάτεςπου μπορεί να αποδειχτούν ένα θανατηφόρο δηλητήριο, εντούτοις οι επιστήμονες διατροφολόγοι επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει κάτι που...

Προσοχή: Ποια η πάμφθηνη τροφή που «τρέμει» ο καρκίνος- κοστίζει μόλις 1 ευρώ

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν Προσοχή: Ποια η πάμφθηνη τροφή που «τρέμει» ο καρκίνος- κοστίζει μόλις 1 ευρώ Οι αναγνώστες μας μπορούν να...

Πιο διάσημο αλλαντικό συσχέτισαν οι επιστήμονες με τον καρκίνο: Ακόμα και μια λεπτή φέτα...

Ακόμη και μικρές ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος--όπως μια λεπτή φέτα μπέικον καθημερινά--είναι ικανές να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με μια έρευνα. Η τελευταία έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης...

15 γλυκά που μπορείτε να τρώτε χωρίς τύψεις αφού δεν παίρνετε κιλά

Δείτε τη λίστα με τις “αμαρτίες” που βοηθούν στη διατροφή, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες. Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία...

Τούρτα Κωκ

Είναι μία τούρτα που συνδυάζει την κρέμα και το γλάσσο σοκολάτας. Απλές γεύσεις αλλά πολύ αγαπητές. Η όψη της θυμίζει το γνωστό σε όλους μας γλυκάκι κωκ. Τι χρειαζόμαστε: 1 παντεσπάνι βανίλιας χωρισμένο σε δύο πάτους. σιρόπι: χυμός...

Κάνει πάταγο ενόψει καλοκαιριού: Ο χυμός με το ένα υλικό που καίει το λίπος...

Ολοι γνωρίζουμε πλέον ότι οι οι χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι καλοί όχι μόνο για την υγεία μας αλλά και για τη γραμμή μας αφού μπορούν να βάλουν φωτιά στο μεταβολισμό. Υπάρχει, μάλιστα, ένας χυμός...