ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει την πείνα και καίει το λίπος

Φθινόπωρο προ των πυλών. Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, ανανέωση. Η τελευταία ξεκινά από μέσα και νέες συνήθειες εντάσσονται στην καθημερινότητά μας. Το Φθινόπωρο έχει τις δικές του υπερτροφές. Τα superfoods είναι ευεργετικές τροφές που έχουν ως...

Λαζάνια Αλ φόρνο

Τι χρειαζόμαστε: 1/4 κούπας λάδι 1/4 κούπας κρεμμύδι τριμμένο 1 μικρό καρότο τριμμένο 1 κλωναράκι σέλινο ψιλοκομμένο 1/2 κιλό κιμά 1/3 κούπας κρασί άσπρο αλάτι,πιπέρι 800γρ. ντοματάκια κονσέρβας πολτοποιημένα 400γρ. χυμό ντομάτας 1/4 κούπας βούτυρο 2 κουταλιές αλεύρι 1 1/2 κούπας γάλα ζεστό 100γρ. τυρί έμενταλ τριμμένο 100γρ....

Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο και… δεν το τρώει κανείς! Απίστευτα τα...

Όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά ακόμη και στον καρκίνο Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και...

Ο χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Ο χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που δημιουργείται όταν ο οργανισμός διασπά τις ουσίες που ονομάζονται Οι πουρίνες βρίσκονται σε ορισμένες τροφές και ποτά. Αυτά περιλαμβάνουν...

10 λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων που καίνε το λίπος.

Το χάσιμο κιλών δεν είναι εύκολο πράγμα. Θέλετε να χάσετε λίπος, αλλά δεν γνωρίζετε τον τρόπο; Πάρτε μία γεύση από διάφορους λιποδιαλυτικούς συνδυασμούς, διαβάζοντας παρακάτω: Τονίζουμε βέβαια πως καλό είναι πριν αρχίσετε μια δίαιτα να συμβουλευτείτε ένα ειδικό διατροφολόγο. Για...

ΣΟ-ΚΑ-ΡΙ-ΣΤΙ-ΚΟ: Ποιά πλαστική ουσία τρώμε καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε;;;

Αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε… γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης. Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση. Το προϊόν ήταν η… μαργαρίνη...

Αυτό είναι το ισχυρότερο αντικαρκινικό της φύσης

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν Νέα μελέτη από το University of Georgia της Αμερικής, ανακάλυψε ότι το τζίντζερ έχει την ιδιότητα όχι...

Ένα φρούτο για όλα: Καρκίνο, Διαβήτη, Μνήμη και Χοληστερίνη!!!

Ένα φρούτο για όλα: Καρκίνο, Διαβήτη, Μνήμη και Χοληστερίνη!!! Μερικοί το έχουν χαρακτηρίσει και ως τον «βασιλιά των φρούτων». Είναι σίγουρα από τα πιο γνωστά φρούτα στον κόσμο, αλλά είναι τροπικό και έτσι δεν συμπεριλαμβάνεται συχνά...

Με λίγες κουταλιές πείτε ΑΝΤΙΟ σε φραγμένες αρτηρίες, υπέρταση, χοληστερόλη!

Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας κάθε πρωί για λίγες ημέρες και πείτε αντίο σε φραγμένες αρτηρίες, υπέρταση και την κακή χοληστερόλη! Αυτό το απίστευτο ρόφημα/σιρόπι μπορεί να σας βοηθήσει με την αύξηση της πίεσης του...

Εύκολη σούπα με ρύζι και καρότο

Τι χρειαζόμαστε: 2 χούφτες ρύζι καρολίνα 1 καρότο 1 πατάτα 1 πράσο 2 κύβους (περίπου) πιπέρι άνηθο Πώς το κάνουμε: Γεμίζω την κατσαρόλα με νερό λίγο πάνω από τη μέση.  Το αφήνω να βράσει. Κόβω σε μικρά κυβακια το καρότο, τις πατάτες και αφού...

Το “μαγικό” ποτό που μετά το φαγητό σας κάνει να χάνετε κιλά

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο. Μπορείτε να το...

ΕΤΣΙ θα τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι καρκινογόνες!

Οι τηγανιτές πατάτες είναι ένα φαγητό που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Εκτός από τη γεύση, πρόκειται για ένα φαγητό, το οποίο μαγειρεύετε εύκολα και γρήγορα. Ωστόσο δεν είναι και το πιο υγιεινό φαγητό. Πρόσφατα η...

Η τέλεια δίαιτα : Για να χάσουμε τα περιττά κιλά άνετα και κυρίως χωρίς...

Γιατί να την επιλέξουμε Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορούμε να κάνουμε. Το διαιτολόγιο όμως που επιλέξαμε έχει τα εξής πλεονεκτήματα: 1 Χάνουμε περίπου 1 κιλό την εβδομάδα με απόλυτη ασφάλεια, καθώς σύμφωνα...

Αυτή η σούπα καίει το λίπος και διώχνει την κυτταρίτιδα

Ο διατροφολόγος συστήνει: Αυτή η σούπα καίει το λίπος και διώχνει την κυτταρίτιδα Το καλοκαίρι έφτασε και αν δεν αθληθήκατε και δεν προσέχατε τη διατροφή σας όλο το χειμώνα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να...

Τσάι μαϊντανού – Καθαρίζει σχεδόν άμεσα τα νεφρά σας – Πώς να το φτιάξετε

Το τσάι μαϊντανού βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών σας, αυξάνοντας την παραγωγή και τη ροή των ούρων, η οποία μπορεί να «σπρώξει» τις πέτρες από τα νεφρά. Τα νεφρά σας φιλτράρουν συνεχώς το αίμα σας,...

ΤΡΕΜΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ..ΑΥΤΟ Το ρόφημα γιατρεύει τα ΠΑΝΤΑ !

  Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει! Με βάση το haldi ka doodh που σημαίνει «γάλα με κουρκουμά» δείτε μία συνταγή που έχει τη γεύση...

«Σεισμός» για τον οργανισμό είναι το μηλόξυδο και το μέλι!

Γνωρίζατε ότι το μηλόξυδο και το μέλι αποτελούν "σεισμό" για τον οργανισμό μας; Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους.  Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει...

Καρκίνος, αποκάλυψη: Ποιο φρούτο τον εξοντώνει, γιατί το κρύβουν. Καλύτερο από φάρμακα

Ποιο φρούτο εξοντώνει τον καρκίνο γιατί μας το κρύβουν; Πολλοί άνθρωποι και ειδικοί απ’ όλο τον κόσμο υποστηρίζουν ότι αυτό το φρούτο είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντικαρκινικό στον κόσμο! Ειδικοί έχουν ανακαλύψει, επίσης, ότι αυτό το φρούτο είναι 10.000 φορές πιο ισχυρό από...