ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και...

Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!

Ένα μήλο έχει μόνο 50-80 θερμίδες, ενώ είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και φυτικές ίνες. Συγκεκριμένα περιέχει: Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό ικανό να προστατέψει τα κύτταρα από τις...

Ιδού η σούπα που καίει το λίπος!

Με λίγες θερμίδες και πολλά καλά λιπαρά, η σούπα που καίει το λίπος είναι γεγονός. Τίμησέ την τις ημέρες αυτές που ο καιρός δεν έχει ζεστάνει ακόμα και απόλαυσέ την πρωί και βράδυ. Η σούπα...

ΣΟ-ΚΑ-ΡΙ-ΣΤΙ-ΚΟ: Ποιά πλαστική ουσία τρώμε καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε;;;

Αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε… γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης. Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση. Το προϊόν ήταν η… μαργαρίνη...

National Geographic: Τι τρώνε στην Ικαρία και ζουν τόσο πολύ

Θέλετε να φτάσετε και να ξεπεράσετε τα 100 χρόνια; Να ζείτε και να τρώτε ό,τι και οι κάτοικοι στις «γαλάζιες ζώνες», σε πέντε περιοχές της Ευρώπης, της Αμερικής και της Ασίας. Αυτό υποστηρίζει με πάθος...

Οι συνταγές που θα χρειαστείτε! Δείτε τι να κάνετε με τα αυγά που θα...

Αν για μία ακόμη φορά βάψατε πολύ περισσότερα αυγά από όσα έπρεπε και το πασχαλινό σας καλαθάκι είναι ακόμα γεμάτο, διαβάστε τα tips μας και κλέψτε ιδέες για το πώς να τα αξιοποιήσετε έξυπνα. Λύση...

Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών...

Έτσι θα φτιάξετε το πιο γευστικό κοκορέτσι! Πέντε TIPS από τους ειδικούς!

Ρωτήσαμε τον κύριο Δημήτρη Κωστάκο από την ταβέρνα "Τα Βλάχικα" .. στη Βάρη πώς θα φτιάξουμε και θα ψήσουμε κι εμείς τέλειο κοκορέτσι σαν το δικό του και μας φανέρωσε όλα τα μυστικά του. 1....

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης. ΔΕΙΤΕ πώς να το...

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας. Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να...

Αλτσχάιμερ – Πάρκινσον: Μπορείτε να τα αποφύγετε πίνοντας

Το «μαγικό φίλτρο» ενάντια σε Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας! Διαπίστωσαν ότι βοηθά τον εγκέφαλο να παραμείνει υγιής και λειτουργικός με την πάροδο των ετών χάρη σε μια ισχυρή αντιοξειδωτική...

ΟΛΟΙ ΜΑΣ ΕΧΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ ΜΙΑ ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ

Λεμόνι: 10.000 φορές πιο αποτελεσματικό από τη χημειοθεραπεία – Γιατί πρέπει να φυλάτε τα λεμόνια στην κατάψυξη! Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα limonoids (συστατικό του λεμονιού) αποτρέπουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων ER+ και...

Ποια απ’ αυτές τις μπανάνες είναι η πιο υγιεινή επιλογή και γιατί; H απάντηση...

Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην...

Γλουταθιόνη : Η μητέρα όλων των Αντιοξειδωτικών!

Η γλουταθειόνη (glutathione, GSH), γνωστή (ιδίως παλαιότερα) και ως γλουταθείο, είναι οργανική χημική ένωση με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στους ζωντανούς οργανισμούς. Από βιοχημικής πλευράς είναι ένα τριπεπτίδιο, το μόριο του οποίου αποτελείται από μόρια...

Τι είναι η Ζέα και γιατί απαγορεύτηκε στην Ελλάδα;

Ζέα: Για τους περισσότερους Έλληνες η ζέα είναι μία άγνωστη τροφή. Όχι άδικα, θα έλεγε κανείς, αφού για πολλά χρόνια το δημητριακό είχε εξαφανιστεί από τη χώρα. Στις αρχές της…. δεκαετίας του 30, ένας νόμος για...

ΕΤΣΙ θα τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι καρκινογόνες!

Οι τηγανιτές πατάτες είναι ένα φαγητό που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Εκτός από τη γεύση, πρόκειται για ένα φαγητό, το οποίο μαγειρεύετε εύκολα και γρήγορα. Ωστόσο δεν είναι και το πιο υγιεινό φαγητό. Πρόσφατα η...

10 πράγματα που δεν ξέρετε για το καρπούζι!

Το καρπούζι είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πλέον αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, το οποίο δικαίως έχει λάβει το χαρακτηρισμό «βασιλιάς»! Γλυκό, δροσερό, ζουμερό τρώγεται φρέσκο, ως γλυκό κουταλιού αλλά και τηγανητό(!) ή εν...

Λιώστε το σωματικό σας λίπος με αυτό το ισχυρό ποτό μόνο με 2 συστατικά!!!

Αυτό το απλό ποτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος για την απώλεια σωματικού λίπους. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά μετά από ένα βαρύ γεύμα και κατά την διάρκεια δίαιτας . Θα χρειαστείτε μόνο 2 συστατικά που...

Τα Οφέλη του Ιχθυέλαιου στο Σκύλο σας!

Το ιχθυέλαιο είναι εδώ και πολύ καιρό γνωστό για τις ευεργετικές ιδιότητες του σε ανθρώπους και ζώα. Τα λιπαρά οξέα που περιέχει και ιδιαίτερα τα EPA και DHA,  τα λιπαρά οξέα του Ω3, βοηθάνε σε πάρα πολλούς...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!