ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πιο νόστιμα τα «θηλυκά» καρπούζια από τα «αρσενικά» – Δείτε πως θα τα ξεχωρίζετε...

Το φρούτο του καλοκαιριού είναι το καρπούζι. Πως διαλέγουμε, όμως, το σωστό; Δείτε μερικά απλά μυστικά για να διαλέγετε πάντα το πιο καλό καρπούζι, αρκεί να είστε λίγο παρατηρητικοί. Παρατηρήστε το κίτρινο τμήμα Είναι το κομμάτι του...

Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που θα καθαρίσει τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη

Ναι, ο Θεός έκανε αυτό το ισχυρό και σούπερ-υγιές φυσικό αντιβιοτικό, μόνο για τους ανθρώπους! Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό και θα καθαρίσει τις αρτηρίες σας από την LDL...

Ταχίνι: ένας διατροφικός θησαυρός στο ντουλάπι μας

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας όλο το χρόνο. Τι είναι Ο νόστιμος πολτός με τη χαρακτηριστική γεύση,...

Αυτό το φρούτο σκοτώνει τον καρκίνο και σταματάει το διαβήτη!

Σύμφωνα με τον Δρ. Frank Shallenberger, για την καταπολέμηση του καρκίνου, θα πρέπει να αναζητούμε φυσικές ουσίες που παρεμποδίζουν τον μεταβολισμό των καρκινικών κυττάρων. Ορισμένες από τις ανακαλύψεις του είναι η ρεσβερατρόλη, το πράσινο τσάι, το seanol και πολλές...

Τεμπέλικη Τυρόπιτα (χωρίς φύλλο)

Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. γάλα 3 αυγά 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι 100 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη 1 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του διάφορα τυριά (φέτα, γραβιέρα, κασέρι ή ό,τι άλλο έχει το ψυγείο μας) λίγο πιπέρι Πώς το κάνουμε: Λιώνω τη φέτα με...

5 πράγματα που αξίζει να ξέρετε για τη γλουτένη

Τα gluten free προϊόντα έχουν βρει τη θέση τους στα ράφια κάθε super market, παντοπωλείου ή delicatessen και συνταγές χωρίς γλουτένη κάνουν συνεχώς την εμφάνιση τους, πόσα ξέρουμε όμως πραγματικά για τη γλουτένη; 1. Τι...

BINTEO – ΣΟΚ! Δείτε τί κάνουν σε φρούτα και λαχανικά ώστε να παρατείνουν την...

Έχετε ήδη παρατηρήσει πως ορισμένα μπιζέλια είναι πολύ πράσινα; Και κάποια μπρόκολα; Α, και το κρέας… ακόμα και ξερό, είναι πάντα κοκκινωπό; Θα νομίζετε πως πρόκειται για τροφές διατηρημένες σωστά με απλή ψύξη, έτσι δεν...

Δίαιτα Harcombe: Δεν μετράει θερμίδες και σε κρατάει αδύνατη για πάντα

Δίαιτα Harcombe: Η διάσημη δίαιτα που έχει γίνει παγκόσμιο trend στο αδυνάτισμα και υπόσχεται να σε διατηρήσει αδύνατη για μια ζωή. Μετά από 20 χρόνια ερευνών, η διατροφολόγος Zoe Harcombe κατέληξε στο τι μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματικό...

ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΙΔΗΡΟ!

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ...

Εκπληκτικό: Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την πιο… εύκολη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε...

Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου. Η δίαιτα ονομάζεται Scandi Sense Diet και ουσιαστικά δείχνει τον...

Αν Καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, ΑΥΤΟ θα συμβεί στο...

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο σήμερα και είναι βασικό συστατικό στις περισσότερες κουζίνες παγκοσμίως. Παρά την ιδιαίτερη γεύση του, είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην θεραπεία διάφορων παθήσεων, ειδικά όταν καταναλώνεται...

ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ – ΤΟ ΠΕΠΟΝΙ

Θεραπεύουν οριστικά και ανέξοδα χωρίς επιπλοκές και παρενέργειες Το πεπόνι είναι εξαιρετικά θρεπτικό. Υπάρχουν πολλές νόστιμες ποικιλίες, τριακόσες και πλέον. Υπάρχουν και ποικιλίες που διατηρούνται το χειμώνα (χειμωνιάτικη). Το βασικό θρεπτικό συστατικό του είναι το ζάχαρο,...

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΧΟΥΦΤΑ ΚΑΣΙΟΥΣ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2 ΩΡΕΣ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛEΣΜΑΤΑ

Κάντε το πείραμα και θα εκπλαγείτε απο το αποτέλεσμα. Δοκιμάστε να φάτε μια χούφτα κασιους και δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας μετά ακριβώς απο 2 ώρες…. Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας κασιους την...

Ποια δίαιτα; Δείτε πόσο αδυνατίζουν οι πράσινοι χυμοί αποτοξίνωσης

Οταν τα λαχανικά γίνονται χυμός, το σώμα μας απορροφά καλύτερα όλα τα θρεπτικά συστατικά. Πιείτε πράσινους χυμούς & δείτε ταχύτατο αποτέλεσμα στο σώμα και την υγεία. Οι δίαιτες έχουν σβήσει! Η νέα μόδα του Χόλιγουντ...

ΤΟ ΗΞEΡΕΣ;;; Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! Δες τι πρέπει να...

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής... Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού...

ΤΗΝ ΛΕΝΕ ΜΑΓΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΧΑΜΟΣ-ΧΑΣΤΕ 10 ΚΙΛΑ ΣΕ 15 ΜΕΡΕΣ

Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού! Το βιβλίο της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy The Fast Metabolism Diet κατατάσσεται στη Νο1 θέση των best seller στην κατηγορία fitness και αποτελεί τη νέα καυτή τάση στις δίαιτες! Η δίαιτα του γρήγορου...

Αυτοί είναι οι 1000+1 λόγοι για να τρως ελιές κάθε μέρα!

Η Ελιά θεωρείται η απόλυτη ελληνική υπερτροφή, η βάση της μεσογειακής διατροφής και η πληρέστερη τροφή στον κόσμο. Στην αρχαία Ελλάδα, ο Σόλων ίδρυσε νόμο για την προστασία αυτού του υπέροχου δέντρου. Οι Ρωμαίοι ήταν...