ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα Ντας: Κάψτε το Λίπος σε 14 Μέρες και Χάστε 10 Εκατοστά σε Πόντους...

Στην λίστα των καλύτερων διατροφών του κόσμου, υπάρχει η δίαιτα DASH και είναι η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι γιατροί λένε πως είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα και μπορεί να δυναμώσει πολύ την υγεία μας. Σύμφωνα...

Ξέρετε το Κεφίρ; Eνα από τα μυστικά της μακροζωίας

Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η φήμη του συνδέεται με την μακροζωία. Πρόκειται για ένα προϊόν...

Τζιτζιφιά – Οι θαυμαστές ιδιότητές της που την έχουν κάνει γνωστή σαν δέντρο γιατρός

Τζιτζιφιά – Οι θαυμαστές ιδιότητές της που την έχουν κάνει γνωστή σαν δέντρο γιατρός Η τζιτζιφιά χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία. Οι καρποί της είναι εξαίρετα ωφέλιμοι, περιέχουν πολλ ά μεταλλικά...

2 Μπανάνες Την Ημέρα Μπορούν Να Αντιμετωπίσουν 19 Παθήσεις!

Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο! Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις...

Η απίστευτη δύναμη του παντζαριού – Μπορεί να γιατρέψει αυτές τις 12 ασθένειες

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την...

Θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων

Ανακαλύψτε μια νόστιμη και εντελώς φυσική θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεών σας. Θεραπεία για την ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων Ανακαλύψτε μια νόστιμη και εντελώς φυσική θεραπεία για την ενδυνάμωση των...

To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι...

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν To πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες απο το πορτοκάλι και προστατεύει απο...

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας… Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική...

Δείτε τι παθαίνει η καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών...

Το λαχανικό που «μηδενίζει» υπέρταση και διαβήτη

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, τότε τα οφέλη για εκείνα θα είναι πολύ σημαντικά. Αλλά δεν είναι μόνο τα παιδιά...

Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα που μπορείς να φας ακόμα και αν είναι ληγμένα!

Δώστε προσοχή! Μην τα πετάξετε ποτέ! Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων δεν είναι πάντα ενδεικτική της κατανάλωσής τους, τουλάχιστον σύμφωνα με τη λίστα που δημοσίευσε ο Independent, παρουσιάζοντας κάποια που μπορούν να φαγωθούν ακόμα κι αν...

Ο ΦΟΒΟΣ ΚΑΙ Ο TPOMΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ – Μόνο μια κουταλιά βάζουμε και καιεί...

ΔΕΙΤΕ και δεν θα χάσετε Σήμερα έχουμε ένα τέλειο μυστικό διατροφής για άμεσο αδυνάτισμα πολύ γρήγορα. Ξέρετε για να αδυνατίσετε δεν πρέπει να τρώτε λίγο αλλά να τρώτε σωστά και ποτέ αυτό να μη γίνετε αργά...

Έξυπνο τρικ για να μη μουχλιάσει ποτέ ξανά το τυρί στο ψυγείο σας

Για να μην πάει τίποτα ξανά χαμένο… Πόσες φορές έχεις ξεχάσει ακάλυπτο το τυρί στο ψυγείο και έχει καταλήξει στα σκουπίδια; Αυτό πλέον δεν θα ξανασυμβεί αν ακολουθήσεις την παρακάτω απλή συμβουλή: Βάλε το τυρί σε ένα...

Μέλι ερείκης: Αν δείτε που και πόσο οφελεί θα το τρώτε κάθε μέρα!

Εκτός των άλλων προλαμβάνει τη γήρανση και βελτιώνει τη γενική υγεία Είναι γνωστό ότι κάθε τύπος μελιού είναι ευεργετικός για την υγεία του ανθρώπου. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού το καθιστούν ένα από τα πιο σημαντικά...

Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν καθημερινά ξερά σύκα;

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν καθημερινά ξερά σύκα; – Τί ήξεραν για την «υπετροφή»; Τα αποξηραμένα σύκα είχαν...

Ένα δέντρο που ευδοκιμεί στην Κρήτη και μετριέται με πολλά καράτια!

Ένα δέντρο που ευδοκιμεί στην Κρήτη και μετριέται με πολλά καράτια. Έκατσα αναπαυτικά στο γραφείο μου κι άνοιξα το laptop για να γράψω για ένα διατροφικό θησαυρό, το χαρούπι. To έκλεισα, μπήκα στο αμάξι και πήγα εκεί,...

Αυγά: Το κόλπο για να τα βράζετε πάντα ακριβώς όπως σας αρέσουν

Ο χρόνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, όταν πρόκειται να βράσετε αυγά. Όσο απλό και αν είναι ως διαδικασία, τόση ακρίβεια θέλει στον υπολογισμό του χρόνου βρασμού, για να πετύχετε την σύσταση που προτιμάτε στο αυγό. Για...

Ποια απ’ αυτές τις μπανάνες είναι η πιο υγιεινή επιλογή και γιατί; H απάντηση...

Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!