YΓΕΙΑ

Φλούδα λεμονιού και πείτε αντίο στον πόνο στις αρθρώσεις!

Το λεμόνι είναι ένα από τα πλέον χρήσιμα συστατικά στον κόσμο, το οποίο παρέχει προστασία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μπορεί δικαίως να αποκαλείται υπερ-τροφή. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά – περιέχει πηκτίνη, βιοφλαβονοειφή, φολικό οξύ,...

Πέντε τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες... και συμπεριέλαβε τις παρακάτω 5 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς... Βρώμη Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό,...

Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και...

Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!

Ένα μήλο έχει μόνο 50-80 θερμίδες, ενώ είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και φυτικές ίνες. Συγκεκριμένα περιέχει: Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό ικανό να προστατέψει τα κύτταρα από τις...

Ποιες είναι οι 10 τροφές που συμβάλλουν στην ανακούφιση από τις καούρες;

Οι καούρες είναι το αίσθημα καψίματος που ξεκινά από το στομάχι ή από χαμηλά στο θώρακα με φορά προς το λαιμό. Συγκεκριμένα, ο καυστικός πόνος που δημιουργούν οι καούρες προέρχεται από ψηλά στο στομάχι,...

Ιδού η σούπα που καίει το λίπος!

Με λίγες θερμίδες και πολλά καλά λιπαρά, η σούπα που καίει το λίπος είναι γεγονός. Τίμησέ την τις ημέρες αυτές που ο καιρός δεν έχει ζεστάνει ακόμα και απόλαυσέ την πρωί και βράδυ. Η σούπα...

Ελέγξτε το θυρεοειδή σας με ένα και μόνο… θερμόμετρο!

Εάν έχετε την υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά με τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας, τότε πριν επισκεφθείτε κάποιον ειδικό, μπορείτε να κάνετε ένα πολύ απλό «διαγνωστικό» τεστ στο σπίτι σας. Φυσικά, το τεστ αυτό...

Με ποιο τρόπο να αντιμετωπίσετε τις φοβίες σας

Υπάρχουν 5 βασικά βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις φοβίες μας. Όσο δυσάρεστη και αν είναι μια κατάσταση, ευτυχώς, υπάρχει τρόπος αποτελεσματικής αντιμετώπισής της. 1. Ορίστε την κατάσταση: φόβος ή φοβία; Ο φόβος είναι...

9 φυτά που θα φιλτράρουν τον αέρα του σπιτιού σας, χωρίς να δημιουργήσουν κινδύνους

  Όσο και αν σας φανεί περίεργο, ο αέρας του σπιτιού ή του γραφείου μας είναι κατά πολύ πιο μολυσμένος από τον αέρα έξω! Σύμφωνα με την EPA, ο αέρας εσωτερικού χώρου έχει χαρακτηρισθεί ως ένας...

ΣΟ-ΚΑ-ΡΙ-ΣΤΙ-ΚΟ: Ποιά πλαστική ουσία τρώμε καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε;;;

Αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε… γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης. Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση. Το προϊόν ήταν η… μαργαρίνη...

National Geographic: Τι τρώνε στην Ικαρία και ζουν τόσο πολύ

Θέλετε να φτάσετε και να ξεπεράσετε τα 100 χρόνια; Να ζείτε και να τρώτε ό,τι και οι κάτοικοι στις «γαλάζιες ζώνες», σε πέντε περιοχές της Ευρώπης, της Αμερικής και της Ασίας. Αυτό υποστηρίζει με πάθος...

Μόνιμη θεραπεία για τη σπονδυλική στήλη, την πλάτη και τον πόνο στα κάτω άκρα

Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Σταματήστε να ανησυχείτε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα προβλήματά σας. Αν αρχίσετε...

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης. ΔΕΙΤΕ πώς να το...

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας. Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να...

Αλτσχάιμερ – Πάρκινσον: Μπορείτε να τα αποφύγετε πίνοντας

Το «μαγικό φίλτρο» ενάντια σε Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας! Διαπίστωσαν ότι βοηθά τον εγκέφαλο να παραμείνει υγιής και λειτουργικός με την πάροδο των ετών χάρη σε μια ισχυρή αντιοξειδωτική...

ΟΛΟΙ ΜΑΣ ΕΧΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ ΜΙΑ ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ

Λεμόνι: 10.000 φορές πιο αποτελεσματικό από τη χημειοθεραπεία – Γιατί πρέπει να φυλάτε τα λεμόνια στην κατάψυξη! Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα limonoids (συστατικό του λεμονιού) αποτρέπουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων ER+ και...

Γλουταθιόνη : Η μητέρα όλων των Αντιοξειδωτικών!

Η γλουταθειόνη (glutathione, GSH), γνωστή (ιδίως παλαιότερα) και ως γλουταθείο, είναι οργανική χημική ένωση με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στους ζωντανούς οργανισμούς. Από βιοχημικής πλευράς είναι ένα τριπεπτίδιο, το μόριο του οποίου αποτελείται από μόρια...

ΙΠΕΡΟΞΟ (Lapacho) – Το θεραπευτικό τσάι των ΙΝΚΑΣ

Το ιπέροξο (Lapacho) είναι γνωστό ως τσάι των Ινκας και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Παραγουάη, τη Βραζιλία, την Αργεντινή και άλλες χώρες της Νοτίου Αμερικής.Το δέντρο του ιπέροξου φτάνει τα 30 μέτρα ύψος ενώ...

Μόνο το 25% των ανθρώπων βλέπει όλα τα χρώματα: Κάνε το τεστ!

Δεδομένου του ξαφνικού ενδιαφέροντος για το χρώμα του φορέματος πριν λίγες μέρες, αλλά και τις διαφορές στην όραση από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανακαλύψαμε μερικά συναρπαστικά δεδομένα και ένα τεστ που βάζει τα πράγματα στη...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!