ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Xάσε 12 κιλά χωρίς δίαιτα! Έτσι θα τα καταφέρεις!

Και όμως, όσο υγιεινή διατροφή και αν κάνεις, πάντα μπορεί να γίνει υγιεινέστερη, κυρίως αν φροντίσεις να κάνεις μερικές μικρές αντικαταστάσεις!

Για να χάσετε κιλά χωρίς να στερηθείτε τίποτα από την καθημερινή σας διατροφή, απλά, αλλάξτε :

Το καλαμπόκι με baby corn

 

To parboil ρύζι με κανονικό

Τις κίτρινες πιπεριές με πράσινες

Το ημι-αποβουτυρωμένο γάλα με 1%

Το τσένταρ με ένταμ

Το πλήρες γιαούρτι με στραγγιστό

Πολύσπορο ψωμί με ολικής άλεσης

Το αρνί με μοσχάρι

Το σολωμό ιχθυοτροφείου με άγριο

Pieces of Farmed and Wild Salmon

Καρύδια πεκάν με αμύγδαλα

Το χυμό πορτοκάλι με χυμό ντομάτας

Το κουσ-κους με Κινόα

Εάν σας άρεσε μοιραστείτε το !

Το fraptime.eu ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω εμαιλ έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, εμαιλ, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button